Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 rating

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Fat 10.7 g

Fiber 4.8 g

Saturated fat 5.9 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Krása díky stravování 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 h 10min

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1 h 35min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

No ratings

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 h 40min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 h 30min

Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min